Arnaud Collery : Oser se réinventer sans cesse, de la finance au stand-up, du film indépendant au leadership (et pourquoi le confort est le vrai danger)

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De la finance au cinéma, du stand-up au coaching d’équipes en entreprise, des États-Unis à Tokyo, puis retour sur scène avec un one-man show à 50 ans : Arnaud Collery déroule une vie de réinventions assumées.

Il parle sans filtre des échecs , du confort comme plus grand danger, du coût de l’inaction, de la préparation qui permet l’improvisation, et partage des routines énergie/organisations simples.

Un manifeste pragmatique pour oser maintenant, pas “quand tout sera parfait”.

Qui est Arnaud Colléry ?

Serial entrepreneur, conférencier international et coach spécialisé dans le bonheur, la performance et le bien-être, Arnaud Collery a donné plus de 300 conférences dans le monde, dont 3 TEDx, et accompagné des organisations comme Google, Cartier, Chanel ou encore l’ONU. Auteur des livres Mister Happiness (Larousse, 2018) et Réinventez Votre Vie , fondateur de Stand Up For Passion et de Humanava, il s’est réinventé plus de 15 fois au cours de sa carrière, passant de la finance au cinéma, du coaching à l’entrepreneuriat, tout en restant fidèle à sa mission : aider chacun à trouver plus de sens, de courage et d’énergie dans sa vie personnelle et professionnelle.

Le déclic à 16 ans : partir, changer de décor, changer de vie

À 16 ans, Arnaud Collery vit un déclic qui va transformer sa trajectoire : il part aux États-Unis ! En France, il s’ennuie, manque de confiance, se sent “-20 en confiance” comparé aux autres. Aux USA, il découvre un état d’esprit bienveillant : “tu peux essayer”.

Ce changement d’environnement déclenche sa première grande transformation. Plus tard, il partira aussi au Japon. Ces expériences l’amènent à comprendre que parfois, changer de décor suffit à changer de vie.

Carrière : finance → acteur → réalisateur → échec → coach/leader

Arnaud commence sa carrière en finance : broker, M&A, paradis fiscaux. Mais il réalise rapidement que son empathie et son goût de l’humain n’y trouvent pas leur place.

À 30 ans, il lâche un CDI confortable à Paris pour devenir acteur aux États-Unis. Il enchaîne pubs, stand-up, scénarios et réalise même un long métrage financé à 250 000 $.

En 2010, au Festival de Cannes, le film ne trouve aucun distributeur. Faillite personnelle : il se retrouve avec seulement 2000 € sur son compte à New York. Mais c’est ce plus grand échec qui le guérira de la peur des suivants et l’amènera à devenir coach, auteur et fondateur d’une école de leadership.

Le retour au one-man show : fixer une date, créer l’élan

À 50 ans, il revient sur scène. Avec un ami entrepreneur, il décide en quelques jours : 45 minutes chacun. Ils réservent une salle… avant même d’écrire.

Ce choix radical crée un momentum : la date impose la discipline, les priorités se réorganisent, l’énergie suit. Même si le spectacle échoue, il sait qu’il n’aura aucun regret.

Flow, timing, fixations et lâcher-prise

Arnaud parle de ses “fixettes” : lorsqu’une opportunité l’attire (par exemple en Asie centrale), il ne lâche plus. Mais il a aussi appris que le timing ne se contrôle pas : certaines choses prennent 6 mois, d’autres 5 ans.

Le flow, pour lui, c’est naviguer entre intention et lâcher-prise : écouter sa petite voix intérieure, mais accepter que la vie décide du quand et du comment.

Le confort comme plus grand danger (et le coût de l’inaction)

Selon lui, le confort prolongé est le plus grand danger. Trop de confort peut tuer la confiance et mener à une vie “ratée” malgré une réussite apparente.
Il pose une question clé : “Qu’est-ce qui se passe si tu n’agis pas ?” Le coût de l’inaction — financier, intellectuel, émotionnel — est souvent bien plus élevé que celui de l’échec.

Leadership : école, coaching d’équipes, culture qui performe

Aujourd’hui, Arnaud est coach d’équipes et intervient dans des organisations en crise (burn-out, projets bloqués, perte de CA). Son approche repose sur le self-leadership et la culture d’équipe.
Il a fondé une école de leadership en 6 modules, où 80 % du travail est d’abord de se connaître soi-même. Clients : Microsoft, Cité du Vin, luxe parisien, Décathlon…

Préparation vs improvisation : ce que les artistes apprennent aux entrepreneurs

Un point fort de son discours : la préparation. Que ce soit sur scène, en sport ou dans l’entrepreneuriat, la préparation minutieuse (80 %) est ce qui permet d’improviser avec brio dans les 20 % restants.
C’est la règle des artistes et des aventuriers : plus tu travailles ton socle, plus tu peux embrasser l’inconnu.

Énergie & organisation : priorités, sport, nutrition, compléments

Arnaud structure sa vie autour de quelques principes simples :

  • Une priorité maîtresse par phase (actuellement, son one-man show).
  • 40 minutes de qualité chaque jour avec son fils.
  • 5 séances de sport/semaine (course, natation, muscu légère).
  • Jeûne intermittent 3-4 fois/semaine.
  • Sevrages progressifs : sucre (6 semaines sans), café (sauf avant conférence), alcool (max 2 verres/sem).
  • Suppléments utiles pour lui : CoQ10 et collagène.

Parler en public, bâtir son club de pairs, apprendre des échecs

Il recommande une montée progressive pour ceux qui veulent parler en public :

  • Commencer par un toast en mariage ou anniversaire.
  • Puis des conférences gratuites en chambre de commerce.
  • Enfin des interventions payantes.
  • Il insiste aussi sur l’importance de bâtir un club de pairs vivant la même étape que soi.
    Enfin, il rappelle que l’on apprend plus des échecs décortiqués que des success stories : attention au biais du survivant.

Citations clés & idées à retenir

  • “Change le décor ; le reste suivra.”
  • “Booke la salle avant d’écrire.”
  • “Le coût de l’inaction est plus élevé que celui de l’échec.”
  • “Trop de confort tue la confiance.”
  • “Mon plus grand échec m’a guéri de tous les suivants.”

FAQ

Comment oser une réinvention tardive ?
Fixe une date, engage-toi publiquement, puis construis autour.

Comment gérer la peur de tout perdre ?
Rappelle-toi tes plus grands creux déjà traversés. Si tu as survécu une fois, tu peux recommencer.

Comment concilier bonheur au travail et performance ?
Par une culture claire, du self-leadership et des rituels. Le bien-être est un levier de résultats.

Ressources & liens utiles

📚 Ressources mentionnées :

Pour contacter Arnaud :

hello@humanava.com

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/arnaudcollery/

Le podcast Dans le Flow

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